在耳鼻喉科门诊中，我们时常遇到因不当饮食导致咽喉不适的患者，其中果汁的摄入往往被忽视。问题：果汁真的对喉咙健康无害吗？
许多果汁，尤其是那些含有高浓度果糖的，可能成为咽喉问题的“隐形元凶”，果糖在人体内代谢过程中，会刺激喉咙黏膜，导致咽干、咽痛等不适症状，过量饮用果汁还可能影响消化系统，间接影响耳鼻喉的健康状态。
对于耳鼻喉科患者而言，选择低糖或无糖的饮品更为适宜，如果喜欢果汁的口感，建议选择新鲜榨取、不加糖的果汁，并适量饮用，饮用时也要注意果汁的温度，避免过冷或过热刺激喉咙。
虽然果汁看似健康，但耳鼻喉科患者仍需谨慎对待，在享受美味的同时，别忘了关注自己的喉咙健康。
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果汁虽甜，耳鼻喉科患者需警惕糖分摄入的‘甜蜜’陷阱。
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