随着小暑的到来，炎炎夏日正式拉开序幕，高温不仅考验着我们的耐热力，也悄然为耳鼻喉健康埋下隐患。
1、“热”嗓难耐——小暑期间，空气湿度大，易滋生细菌，加之人们常因贪凉而过度使用空调，室内外温差大，导致咽喉部抵抗力下降，易出现喉咙干痒、疼痛等症状，建议适时开窗通风，保持空气流通，避免长时间处于空调房内。
2、“热”耳不宁——高温环境下，汗液分泌增多，若不注意清洁，易引发外耳道湿疹或中耳炎，特别是儿童，因耳道结构特殊，更需家长留意其耳部卫生，定期检查耳内清洁情况。
3、“热”鼻难当——夏季干燥，易导致鼻腔黏膜干燥、充血，增加鼻炎、鼻窦炎的发病风险，建议多喝水，保持鼻腔湿润，必要时可使用加湿器调节室内湿度。
小暑虽至，但通过科学的生活习惯和及时的健康管理，我们仍能享受夏日的清凉与惬意，守护耳鼻喉的健康防线。
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