在资阳这座快速发展的城市中,随着工业化和城市化的推进,空气质量成为不容忽视的问题,我院耳鼻喉科接诊的“咽喉痛”患者数量显著上升,其中不少案例与当地空气污染有着直接关联。
为何空气质量会影响咽喉健康?
资阳地区秋冬季节的雾霾和沙尘天气,使得空气中悬浮颗粒物增多,这些微小颗粒物能直接刺激呼吸道黏膜,引发或加剧咽喉炎、扁桃体炎等炎症反应,空气中的有害气体如二氧化硫、氮氧化物等,在呼吸过程中被吸入体内,不仅损害咽喉,还可能影响肺部健康,长期处于干燥或过度潮湿的环境中,也会使咽喉部失去正常湿润度,导致黏膜干燥、易受感染。
如何应对?
1、佩戴口罩:外出时佩戴PM2.5防护口罩,有效阻挡有害颗粒物。
2、保持室内湿度:使用加湿器或空气净化器,维持适宜的室内湿度(约50%左右),减少干燥对咽喉的刺激。
3、饮食调理:多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等,增强呼吸道免疫力。
4、定期检查:对于有咽喉不适的人群,建议定期进行耳鼻喉科检查,早发现、早治疗。
资阳的居民们,让我们共同关注并改善我们的呼吸环境,守护好每一份“呼吸”的自由与健康。
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