跳水运动与耳压失衡，耳鼻喉科医生的专业视角

在享受跳水带来的刺激与快感时，一个常被忽视的健康问题——耳压失衡，却悄然潜伏，跳水时，由于水面的快速接触和体位的急剧变化，外耳道与中耳之间的压力差异可能迅速增大，导致耳膜受到压迫，轻者引起暂时性耳鸣、听力下降，重者可引发耳内疼痛、甚至中耳炎等耳鼻喉科疾病。

为预防此类问题，跳水前进行适当的耳部预热，如轻轻捏住鼻子鼓气，帮助调整耳内外压力平衡；跳水时避免头部先入水，减少水压对耳部的直接冲击；跳后则可进行几次吞咽动作，利用咽鼓管调节中耳气压。

跳水虽好，安全健康更不可忽视，作为耳鼻喉科医生，提醒每一位跳水爱好者，在追求速度与激情的同时，也要关注自己的听力健康，让跳水成为一项既刺激又安全的运动。