吧台上的小秘密，耳鼻喉科医生眼中的健康警示

在繁忙的医院耳鼻喉科，常有一些患者因不当使用吧台区域而导致的咽喉不适前来就诊，就让我们从耳鼻喉科的专业视角，探讨一个看似不起眼却暗藏健康风险的问题——“吧台上的饮品与健康”。

吧台，这个集结了咖啡香、茶韵与各式饮品的小天地，是许多都市人工作间隙的“能量站”，频繁地饮用含糖量高、咖啡因丰富的饮品，如奶茶、咖啡等，不仅可能诱发咽喉干燥、疼痛等不适，长期而言还可能影响声带健康，导致声音沙哑甚至声带小结，不洁的饮水习惯也可能让细菌、病毒在吧台周围滋生，通过不慎的吞咽动作进入体内，增加呼吸道感染的风险。

耳鼻喉科医生提醒：在享受吧台带来的小确幸时，请记得适量饮用，尽量选择低糖或无糖饮品以减少对咽喉的刺激；保持吧台区域的清洁，定期清洁水杯和吸管，减少病菌传播的机会；适时补充水分，保持咽喉湿润，是维护耳鼻喉健康的不二法门。

吧台虽好，健康更重要，在享受生活的同时，别忘了给自己的“发声器官”一个温柔的呵护。