在繁忙的耳鼻喉科门诊中，我时常遇到因不当使用耳机而造成听力损伤的年轻患者，他们中，不少人将甜甜圈作为听音乐时的“完美伴侣”，却不知这看似甜蜜的享受正悄悄侵蚀着他们的听力健康。
甜甜圈，这个广受欢迎的甜品，其圆环形状与某些耳机的佩戴方式不谋而合，让人联想到“耳边的甜蜜”，长时间佩戴紧贴耳道的耳机，尤其是高音量下，会直接冲击耳膜，造成听力逐渐下降，甚至出现耳鸣、耳痛等不适症状，这就像是在享受“甜甜圈”的同时，也在无形中给自己戴上了一个“听力杀手”。
我提醒所有“甜甜圈耳机族”，享受音乐的同时别忘了保护听力，选择合适的耳机，控制音量在60%以下，并每隔30分钟就让耳朵休息一下，让“甜甜圈”成为味蕾的享受，而非耳朵的负担。
真正的甜蜜，不在于耳边的音乐有多响亮，而在于心灵的宁静与健康，让我们共同守护这份“耳”边的宁静，让生活更加美好。
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