在繁华的商业街上，人们常常沉浸在热闹的氛围中，却容易忽视对耳鼻喉健康的保护，作为耳鼻喉科医生，我常遇到因长时间暴露在嘈杂环境中而引发的一系列问题，如听力损伤、耳鸣、咽喉炎等。
问题： 如何在商业街中保护自己的听力？
回答： 商业街的喧嚣是不可避免的，但我们可以采取一些措施来减轻对听力的影响，佩戴降噪耳塞或耳罩是有效的选择，它们能显著降低外界噪音对耳朵的伤害，尽量避免长时间连续暴露在嘈杂环境中，可以利用休息时间到相对安静的角落或户外稍作调整，定期进行听力检查也是预防听力损伤的重要措施，可以及时发现并处理听力问题，对于已经出现耳鸣或听力下降的人群，应立即就医，进行专业治疗和康复训练。
在享受商业街带来的乐趣和便利的同时，我们不应忽视对自身健康的保护，通过上述措施，我们可以更好地保护自己的耳鼻喉健康，让生活更加美好。
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