在耳鼻喉科，我们常常遇到因不当的睡眠环境导致呼吸道症状加重的患者，被罩的选择往往被忽视，却对呼吸健康有着不可小觑的影响。
被罩材质应选择透气性好的纯棉或棉麻混纺，避免合成纤维，因为后者可能含有化学物质，刺激呼吸道黏膜，诱发或加重鼻炎、哮喘等病症。
被罩的清洁至关重要，定期更换并清洗被罩，可有效减少尘螨、细菌等过敏原的滋生，保护呼吸道免受侵害。
颜色上应避免过于鲜艳或印有大量图案的被罩，因为这些往往含有更多的化学染料，可能对敏感的耳鼻喉造成刺激。
看似不起眼的被罩选择，实则关乎我们的呼吸健康，选择合适的被罩，让每一次呼吸都更加自由和安心。
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