为什么被褥的清洁与更换对预防耳鼻喉疾病至关重要？

在耳鼻喉科的临床实践中，我们经常发现，一些患者因长期不更换或清洁被褥而引发了诸如过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病，被褥的清洁与更换究竟是如何影响我们的耳鼻喉健康的呢？

被褥作为我们日常生活的直接接触物，容易积聚皮屑、汗液、尘螨等过敏原，这些微小的颗粒物，尤其是尘螨的排泄物，是引起过敏性鼻炎和哮喘的重要诱因，当这些过敏原通过呼吸进入鼻腔、气管时，会引发打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等不适症状。

不洁的被褥还可能滋生细菌和霉菌，这些微生物的繁殖不仅会加剧呼吸道症状，还可能通过直接接触导致皮肤过敏或感染，对于有慢性扁桃体炎、中耳炎等耳鼻喉疾病的患者来说，保持被褥的清洁尤为重要，因为这些部位的炎症往往与免疫力下降有关，而良好的生活环境卫生是提高免疫力的基础。

建议大家至少每两周更换一次被褥，并使用55℃以上的热水进行清洗，以有效杀灭尘螨和细菌，定期晾晒被褥也能有效去除湿气，减少霉菌生长的机会，通过这些简单的措施，我们可以有效预防因被褥不洁而引发的耳鼻喉疾病，提升我们的生活质量。