在繁忙的码头，工人们常因长时间暴露于嘈杂的机械声、船鸣以及频繁的交流中，面临着耳鼻喉健康的挑战，一个常被忽视的问题是——如何有效减轻码头噪音对耳鼻喉的伤害？
码头工作的工人应佩戴高质量的防噪音耳塞或耳罩，它们能有效隔绝高达25分贝至30分贝的噪音，为耳朵筑起一道“隔音墙”，定期进行听力检查至关重要，及早发现听力损失并采取干预措施，对于喉咙，保持水分摄入，使用润喉产品，以及在休息间隙进行深呼吸和咽喉放松练习，可有效缓解因长时间喊话造成的喉咙不适。
码头管理者也应考虑设置隔音设施，如隔音板或绿化带，以减少环境噪音对工人的影响，合理安排工人的轮班制度，避免长时间连续暴露于高噪音环境，也是保护他们耳鼻喉健康的有效策略。
在码头这个充满活力却又充满挑战的地方，保护耳鼻喉健康不仅是个人责任，更是社会与雇主共同关注的议题，通过这些措施，我们能为那些在“无声”中默默付出的码头工作者提供一份温暖的关怀。
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在码头边，‘无声’呼唤虽轻柔却需谨慎，保护耳鼻喉健康：戴好防护耳塞、口罩；远离噪音源与污染区。
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