旅行中的耳语，如何安全地享受旅途的声色犬马？

在享受旅行带来的愉悦与放松时，我们常常会忽视一些与旅行息息相关的健康小贴士，尤其是对于耳鼻喉科医生来说，旅行中的耳朵保护尤为重要。

问题： 如何在飞行过程中有效缓解耳压不适？

回答： 飞行时，由于气压变化，不少乘客会遭遇耳压不适，甚至引发航空性中耳炎，为了缓解这一不适，在飞机起飞和降落时，可以通过咀嚼口香糖或吞咽口水来帮助打开咽鼓管，平衡耳内外气压，佩戴耳塞或使用鼻喷剂也能有效缓解耳部不适，避免在飞行过程中睡觉或长时间保持同一姿势，以减少因体位改变而引起的耳部不适。

对于有慢性鼻炎、鼻窦炎等基础疾病的患者，建议在旅行前咨询医生，了解是否需要提前使用药物以减少因气压变化而引发的症状，保持鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗鼻腔，也能在一定程度上预防和缓解耳部不适。

旅行虽好，但健康更需关注，通过上述小贴士，让我们在享受旅途的同时，也能保护好我们的耳朵，让“声”色犬马不再成为负担。