在炎炎夏日，荔枝以其独特的香甜和清新的口感，成为了许多人消暑解渴的首选水果，在享受这份甜蜜的同时，我们是否意识到，荔枝也可能带来“甜蜜的烦恼”——“荔枝病”。
“荔枝病”并非一个虚构的病症，而是指因食用大量荔枝而引起的一种低血糖反应，这主要是因为荔枝中含有两种降糖物质——α-次甲基环丙基甘氨酸和β-谷甾醇，它们能抑制体内脂肪和葡萄糖的合成，导致血糖下降，特别是空腹时大量食用，更易引发“荔枝病”。
症状通常表现为清晨发病，轻者出现头晕、出汗、面色苍白、乏力等症状；重者则可能出现恶心、呕吐、昏迷、抽搐等，甚至可能危及生命，食用荔枝时需注意以下几点：不要空腹食用，最好在饭后半小时再吃；控制食用量，每次不超过10颗为宜；对于糖尿病患者和低血糖患者，更应谨慎食用或避免。
若不慎出现“荔枝病”症状，应立即停止食用荔枝，并尽快就医，在等待救治时，可口服50%的葡萄糖液或含糖饮料来缓解症状。
荔枝虽好，但切莫贪多，让我们在享受这份夏日清凉的同时，也保护好自己的健康。
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