空调使用不当，耳鼻喉科医生提醒的隐形杀手

在炎炎夏日，医院耳鼻喉科常常会接诊到因空调使用不当而引发咽喉不适、鼻炎甚至更严重呼吸道疾病的患者，作为耳鼻喉科医生，我想就这一现象提出一个关键问题：如何在享受空调带来的凉爽同时，避免对耳鼻喉健康造成潜在威胁？

要强调的是，空调的过滤网若长时间不清洁，会积聚大量灰尘、细菌和病毒，这些微粒随着空气被吸入体内，极易引发或加重鼻炎、咽炎等病症，建议每月至少清洁一次空调滤网，使用专业清洁剂或水洗晾干后重新安装。

室内外温差过大是导致咽喉不适的另一大原因，频繁进出温差较大的环境，如从炎热的户外突然进入冷气十足的室内，会使本已干燥的咽喉更加不适，建议将空调温度设定在24℃至26℃之间，并使用加湿器保持室内湿度在50%左右，以减轻对呼吸道黏膜的刺激。

长时间待在密闭的空调房内，空气不流通也易滋生细菌，应定时开窗通风换气，保持空气新鲜，对于有过敏史的患者，还应特别注意避免空调中可能存在的过敏原，如宠物毛发、尘螨等。

正确使用空调对于维护耳鼻喉健康至关重要，通过定期清洁、合理调节温度与湿度、保持空气流通等措施，我们可以在享受清凉的同时，有效预防因空调使用不当而引发的健康问题，希望每位朋友都能在炎夏中健康地享受空调带来的凉爽。