在防城港这座海滨城市，独特的地理位置和丰富的自然资源为居民带来了得天独厚的健康优势，面对海风、沙尘及季节变换带来的气候影响，如何有效预防耳鼻喉疾病成为了一个重要课题。
问题： 防城港居民如何利用其海滨环境的特点，采取自然疗法来维护耳鼻喉健康？
回答： 防城港的居民可以利用其靠近海洋的便利条件，每日适量进行海风浴，但需注意避免长时间直吹海风，尤其是风力较大时，以减少因温差和湿度变化对咽喉的刺激，利用海边的湿润空气进行深呼吸练习，有助于保持鼻腔湿润，增强呼吸道抵抗力，定期食用富含Omega-3的海产品，如深海鱼，可有效减少炎症发生，保护耳部健康，在海边散步时，注意避免沙尘暴天气，减少沙尘对眼睛和呼吸道的侵害，通过这些自然疗法，防城港的居民可以更好地享受自然馈赠的同时，维护自身的耳鼻喉健康。
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