山竹季节，小心喉咙刺客的隐形威胁

在山竹盛行的季节里，这种热带水果以其甜美的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱，作为耳鼻喉科医生，我必须提醒大家，山竹虽好，但食用不当也可能成为“喉咙刺客”，对咽喉健康构成隐形威胁。

问题： 食用山竹时如何避免对咽喉的刺激？

回答： 山竹含有较高的糖分和果酸，过量食用会刺激咽喉黏膜，引起不适甚至发炎，建议每次食用量控制在2-3个，避免过量，山竹的果核较硬且边缘锋利，食用时需细嚼慢咽，以免划伤口腔或食道，对于有咽喉炎、扁桃体炎等病史的人群，更应谨慎食用，以免加重病情，山竹的壳上常残留一些小刺或杂质，食用前务必仔细清洗干净，以免误食引起不适。

若在食用山竹后出现咽喉疼痛、声音嘶哑等症状，应及时就医检查，在享受山竹美味的同时，别忘了保护好我们的“发声之窗”，让健康与美味同行。