共享单车与听力健康，骑行时需警惕的‘无声’威胁

在繁忙的都市生活中，共享单车以其便捷、环保的特点，成为了许多人出行的首选，作为耳鼻喉科医生，我时常提醒大家，在享受骑行便利的同时，别忘了关注一个常常被忽视的健康问题——听力保护。

问题： 共享单车骑行时，如何避免噪音对听力的潜在伤害？

回答： 共享单车在给人们带来出行便利的同时，其高转速的电机和尖锐的刹车声，往往产生高达85分贝甚至更高的噪音水平，长时间暴露于这种高强度噪音环境中，不仅会令人感到不适，还可能对听力造成永久性损伤，研究表明，持续暴露在85分贝以上的噪音环境中，不采取任何防护措施，可能导致听力逐渐下降，甚至出现耳鸣、听力敏感度降低等早期噪声性听力损失的症状。

为了保护听力，骑行时建议采取以下措施：

1、佩戴降噪耳塞：专业的降噪耳塞能有效隔绝外界噪音，保护耳朵免受高强度声音的伤害。

2、控制音量：使用耳机听音乐或导航时，将音量控制在不超过最大音量的60%，并保持与周围环境的对话不受影响。

3、短暂休息：骑行一段时间后，应找安全的地方停车休息，让耳朵得到“静音”的恢复时间。

4、定期检查听力：即使采取了防护措施，也建议每年进行一次听力检查，早发现、早干预听力问题。

共享单车虽好，但“骑”乐无穷的同时，别忘了给自己的耳朵一个“静”界，通过上述措施，我们可以在享受骑行乐趣的同时，守护好宝贵的听力资源。