在繁忙的都市中，骑行自行车不仅是一种环保的出行方式，也是许多人享受自然、释放压力的途径，作为耳鼻喉科医生，我必须提醒大家，在享受骑行乐趣的同时，也要警惕可能对耳鼻喉健康造成的潜在风险。
骑行时冷风直吹可能导致咽喉部干燥、不适，甚至引发咽炎，建议骑行者佩戴围巾或口罩，保持呼吸道温暖湿润，城市中车流不息，骑行时需高度集中注意力，这可能导致精神紧张，进而引发耳鸣、听力暂时下降等问题，可适当放慢速度，深呼吸放松，或使用耳塞减少噪音影响，骑行时若不慎摔倒，头部或颈部受伤可能压迫气管，导致呼吸困难，此时应立即就医，切勿耽误。
城市自行车骑行虽好，但需注意保护耳鼻喉健康，合理装备、适度休息、安全骑行，让每一次出行都成为一次健康的“耳语”之旅。
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