手链佩戴不当，如何避免耳鼻喉健康风险？

在繁忙的医院耳鼻喉科，我们时常遇到因佩戴不当手链而引发健康问题的患者，最常见的是因手链过紧或材质不当导致的颈部、耳部或呼吸道不适，一位年轻女性因佩戴一条过紧的金属手链，导致手腕肿胀，进而压迫了颈部的静脉，引发了短暂的呼吸困难，另一位患者则因佩戴的廉价手链含有过敏原，引发了严重的耳部湿疹。

为了避免这些不必要的健康风险，我们建议：

1、选择合适的手链尺寸，确保其不会过紧地缠绕在手腕上，以免影响血液循环或压迫颈部、耳部等敏感区域。

2、留意手链材质，避免选择含有镍、铜等易引起过敏的金属，以及可能释放有害物质的廉价饰品，推荐使用纯金、纯银或无镍不锈钢等安全材质。

3、定期检查手链，确保其没有断裂或尖锐边缘，以减少对皮肤的潜在伤害。

4、注意佩戴时间，尤其是在进行剧烈运动或长时间坐着工作时，应适时取下手链，给予皮肤和身体适当的休息。

小小的手链虽不起眼，但其选择与佩戴方式却与我们的耳鼻喉健康息息相关，让我们从细节做起，共同守护自己的健康。