在耳鼻喉科的日常诊疗中，我们常会遇到因睡眠障碍前来求助的患者，失眠是最为常见的问题之一。“我的喉咙总感觉有异物，导致我难以入睡，这正常吗？” 这是许多患者向我们提出的问题。
喉咙不适，尤其是慢性咽炎、扁桃体炎等耳鼻喉科疾病，常常是导致失眠的“隐形元凶”，这些疾病引起的咽部异物感、干燥、痒痛等症状，不仅影响患者的日常呼吸和吞咽，还直接干扰了睡眠质量。
当我们处理这类患者时，除了针对其原发疾病进行药物治疗和局部治疗外，还会建议患者调整生活习惯，如睡前避免进食刺激性食物、保持房间适宜的温湿度、使用加湿器等，以减少对咽部的刺激，我们还会推荐一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助患者缓解因喉咙不适引起的焦虑和紧张情绪。
耳鼻喉科医生在面对因喉咙不适导致的失眠问题时，不仅要关注疾病的直接治疗，还要关注患者的整体生活质量，从多方面入手，帮助患者重获“不夜城”中的宁静。
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失眠，是耳鼻喉科医生夜以继日守护下的不眠之夜——无声的战场。
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