在激情与速度并存的赛艇比赛中，运动员们奋力划桨，与水面的每一次接触都激发着无尽的活力，在这项看似与水亲密接触的运动背后，却隐藏着对耳鼻喉健康的潜在威胁。
问题： 赛艇运动员在长时间的水上训练和比赛中，如何预防因水溅入耳引起的中耳炎？
回答： 赛艇运动员在享受水上运动的乐趣时，需特别注意耳部的防护，水溅入耳是导致中耳炎的常见原因之一，尤其是在开放水域中，水温低、水流急，更容易使耳道内的水分难以自然排出，为预防此问题，建议采取以下措施：
1、使用耳塞：专业的游泳耳塞能有效隔绝水份进入耳道，是赛艇运动员的必备装备。
2、正确排水：每次划桨后，可尝试将头侧倾，利用重力和跳跃等动作帮助耳内积水排出。
3、保持耳部干燥：训练或比赛后，使用干净的毛巾轻轻擦干耳部周围的水分，避免用手指或不洁物品掏耳。
4、定期检查：定期到耳鼻喉科进行耳部检查，及时发现并处理可能的中耳炎症状，如耳痛、听力下降等。
5、增强免疫力：保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，减少因感冒等引起的中耳炎风险。
通过这些措施，赛艇运动员可以在享受水上运动的同时，有效保护自己的耳鼻喉健康，让每一次划桨都充满力量与健康。
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赛艇运动中，水溅声虽激扬斗志却暗藏隐患——耳鼻喉健康需警惕。
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