随着城际高速列车的普及，人们在享受快速、便捷的出行方式时，却往往忽视了潜在的听力健康风险，高速列车的噪音水平常常超过85分贝，长时间暴露在这种环境下，可能导致听力损伤甚至听力丧失，作为耳鼻喉科医生，我们该如何在享受城际高速列车便利的同时，保护乘客的听力健康呢？
建议乘客在乘坐高速列车时佩戴降噪耳塞或耳机，这些设备能有效隔绝外界噪音，保护耳朵免受高强度声音的伤害，使用耳机时，应保持音量不超过最大音量的60%，并控制连续听音乐或使用耳机的时间不超过一小时，定期进行听力检查也是必不可少的，以便及时发现并解决听力问题。
在享受城际高速列车带来的便捷时，我们不应忽视其潜在的听力健康风险，通过采取有效的防护措施，我们可以更好地保护自己和他人的听力健康。
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