在耳鼻喉科的临床实践中，我们常遇到因喉咙不适前来就诊的患者，其中不少人误以为饮用果汁能起到润喉的作用，这一观点其实存在误区，虽然某些果汁如蜂蜜柠檬水因其自然甜味和轻微抗炎特性，可能对喉咙轻微不适有一定的缓解作用，但大多数市售果汁因含有高糖分及添加剂，反而可能刺激喉咙黏膜，导致症状加重。
过量饮用果汁还可能影响体内酸碱平衡，对牙齿健康构成威胁，对于喉咙不适的患者，我们建议饮用温开水或淡盐水，以保持喉咙湿润并促进排痰，对于真正希望从果汁中获取益处的人群，应选择新鲜榨取、无添加的果汁，并控制饮用量，避免过度依赖。
果汁虽好，但需适量、明智选择，切勿将其作为治疗喉咙问题的“灵丹妙药”。
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适量饮用新鲜果汁对喉咙有滋润作用，但需注意选择无添加剂的纯果汁。
适量饮用新鲜果汁，确实能为喉咙带来滋润与舒缓效果，但需注意选择低糖、无添加剂的纯果汁更佳哦！
适量饮用果汁，尤其是富含维生素C的种类如橙汁、猕猴桃等能对喉咙起到一定的滋润和保护作用。
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