在繁忙的都市中，骑行自行车不仅是一种环保的出行方式，也是许多人享受自然、释放压力的途径，骑行的乐趣往往伴随着潜在的风险，尤其是对听力的影响，常被骑行者所忽视。
问题： 骑行时佩戴耳机听音乐或导航，是否会损害听力？
回答： 确实，长时间在骑行过程中佩戴高音量的耳机，尤其是当周围环境噪音较大时，会显著增加听力受损的风险，高强度的声音直接进入耳朵，会使得耳膜、听骨链及听觉神经长时间处于紧张状态，长期以往可能导致听力下降、耳鸣甚至永久性听力损伤，骑行时注意力高度集中于导航或音乐，容易忽略周围环境的声音，增加交通事故的风险。
为了保护听力，建议骑行时选择骨传导耳机或降低音量的耳机，并每隔一段时间摘下耳机让耳朵休息，利用环境音辅助设备如骨传导导航器，既能保证安全又能减少对耳朵的伤害，骑行前进行听力检查，了解自身听力状况，也是预防听力损伤的重要措施。
骑行虽好，但安全与健康不可忽视，让我们在享受骑行乐趣的同时，也给予耳朵应有的关爱与保护。
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骑行时，别让风的低语变成听力伤害的警报，选择合适的耳塞保护双'听’，享受每一段旅程的安全与宁静。
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