在繁忙的医院耳鼻喉科，常能遇到因不当饮食导致咽喉不适的患者，我想聊聊一个看似不起眼，实则暗藏“危机”的餐桌常客——拌面。
当香辣可口的拌面遇上急不可耐的进食速度，往往成为咽喉疾病的“导火索”，面条的粗硬与酱料的辛辣，若未充分咀嚼便下咽，易划伤娇嫩的咽喉黏膜，引发疼痛、红肿甚至感染，尤其是对于已存在慢性咽炎、扁桃体炎等基础疾病的患者，这样的饮食习惯无疑是雪上加霜。
享受美味拌面时，请记得细嚼慢咽，让食物在口腔中充分软化，减少对咽喉的直接刺激，适量添加调料，避免过辣过烫，保护好我们宝贵的“发声之门”，健康饮食，从每一口开始呵护。
添加新评论