午间‘耳语’，午休时间，你的耳朵在‘小憩’吗？

在快节奏的都市生活中，午休时间成了许多人难得的放松时刻，对于耳鼻喉科医生而言，这却是观察患者耳朵健康状况的宝贵时机，你是否曾注意到，午间时分，不少人会选择在这段时间内放松耳朵——比如通过轻柔的耳部按摩或简单的听力小测试？

中午不仅是身体需要“充电”的时候，也是耳朵“小憩”的绝佳时机，利用午休时间进行简单的耳部保健，如轻轻按摩耳廓、牵拉耳垂等动作，有助于促进耳部血液循环，缓解因长时间工作或噪音环境造成的耳部疲劳，定期进行听力小测试也能及早发现听力下降等潜在问题，为及时治疗赢得宝贵时间。

不妨将午休时间的一部分用于关爱自己的耳朵，让这个小小的“耳语”成为守护健康的小秘密。