加湿器使用不当，如何影响耳鼻喉健康？

在干燥的冬季，加湿器成为了许多家庭和办公室的必备小家电，它能够有效提升空气湿度，缓解因干燥引起的喉咙不适、鼻腔干涩等问题，若使用不当，加湿器也可能成为耳鼻喉健康的“隐形杀手”。

加湿器通过向空气中释放水雾，增加环境湿度，本意是给人们带来舒适，若加湿器未得到妥善清洁或使用不当的加湿方式，其喷出的水雾中可能携带细菌、病毒或霉菌等有害微生物，这些微生物随着呼吸进入人体，特别是对于免疫力较低的群体如儿童、老人及患有慢性呼吸道疾病的患者，极易引发或加重咽炎、鼻炎、支气管炎等耳鼻喉疾病。

问题： 如何在保证加湿效果的同时，避免加湿器成为健康隐患？

回答： 应定期对加湿器进行彻底清洁，包括水箱、雾化片和过滤网等部件，以减少细菌滋生，建议每周至少清洁一次，并使用白醋或专用清洁剂进行深度消毒，加湿器内应使用纯净水，避免使用自来水因含有的矿物质在雾化过程中形成白色粉末，被人体吸入后可能引起不适，控制适宜的湿度范围（通常建议室内湿度维持在40%-60%之间），过高或过低的湿度都可能对呼吸道造成不利影响，加湿器应放置在离人体一定距离的地方，避免直接吹向面部，减少微生物被直接吸入的风险。

正确使用和定期维护加湿器是享受其带来的舒适同时保护耳鼻喉健康的关键，通过科学合理的操作，我们可以让加湿器成为真正的“健康小卫士”，而非健康的威胁者。