牙膏中的氟化物，是保护还是风险？

在耳鼻喉科的临床实践中，我们常遇到因长期不当使用含氟牙膏而导致的口腔问题，尤其是对于有咽喉炎、扁桃体炎等咽喉疾病的患者，氟化物虽然能增强牙齿的抗龋能力，但过量或不当使用却可能对咽喉黏膜产生刺激，引发或加重炎症。

如何正确选择和使用含氟牙膏呢？对于有咽喉疾病的患者，建议选择低氟或无氟牙膏，以减少对咽喉黏膜的刺激，使用牙膏时不宜过量，挤出一颗豌豆大小即可，刷牙时避免将牙膏直接接触到咽喉部位，以免引起不适。

值得注意的是，儿童在6岁前应避免使用含氟牙膏，因为他们的吞咽控制能力较弱，容易误吞牙膏，对于这一群体，家长应选择专为儿童设计的无氟或低氟牙膏，并监督其刷牙过程。

虽然含氟牙膏在预防龋齿方面有重要作用，但正确选择和使用至关重要，在耳鼻喉科医生的建议下，合理使用含氟牙膏，才能更好地保护我们的口腔健康。