在漯河这座充满活力的城市中，随着季节更迭，耳鼻喉科门诊常会迎来一波因季节性变化而引发的咽喉问题患者，以“咽喉炎”尤为常见，它虽非大病，却能严重影响居民的生活质量与工作效率，如何有效预防这一“小城病”，成为我们关注的焦点。
漯河地区秋季干燥，空气湿度低，是咽喉炎高发的季节，建议市民们注意室内加湿，使用加湿器或放置水盆以保持空气湿润，减少吸烟和二手烟暴露，因为烟草中的有害物质会直接刺激咽喉黏膜，饮食上应避免过多辛辣、油腻食物的摄入，多食富含维生素的蔬果，如梨、苹果等，它们具有润喉生津的功效，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，增强自身免疫力，也是抵御咽喉炎的“金钥匙”。
通过这些简单而实用的预防措施，我们能在漯河这座城市中，为居民的“咽喉”之地筑起一道坚实的防线，让健康之声在城市的每个角落回响。
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