在繁华的都市中，步行街区不仅是购物的天堂，也是人们休闲娱乐的热门选择，这里却常常成为耳鼻喉科医生们关注的“重灾区”——高强度的噪音污染。
步行街区的噪音主要来源于嘈杂的背景音乐、商贩的叫卖声、人群的喧闹以及不时传来的汽车喇叭声，这些持续不断的噪音不仅令人心烦意乱，还对人们的耳鼻喉健康构成了潜在威胁，长期暴露在高分贝噪音环境中，可能导致听力下降、耳鸣、甚至引发耳部感染和喉咙炎症等问题。
为了保护我们的耳鼻喉健康，在步行街区时，我们可以采取以下措施：
1、佩戴耳塞或耳罩：这些防护工具能有效降低外界噪音对耳朵的刺激。
2、保持适当距离：尽量远离噪音源，如远离音响设备、嘈杂的摊位等。
3、控制音量：在个人设备上听音乐时，注意控制音量，避免长时间处于高音量环境中。
4、适时休息：在步行街区游玩时，适时到安静的地方休息，让耳朵和喉咙得到放松。
通过这些措施，我们可以在享受步行街区带来的乐趣的同时，也保护好自己的耳鼻喉健康。
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