在灯火辉煌的夜市电影节中，耳鼻喉科医生小李也沉浸在这场光影盛宴中，作为一名专业人士，他深知在享受电影的同时，如何保护自己的耳鼻喉健康。
问题： 在嘈杂的夜市环境中，如何减少噪音对耳朵的伤害？
回答： 夜市电影节虽然精彩，但高强度的噪音却是耳鼻喉科医生不得不防的“隐形杀手”，小李在观影时，会选择佩戴降噪耳机或耳塞，有效隔绝周围环境的噪音，他还会注意控制音量，避免长时间暴露在高分贝的音响下，以减少对耳膜的冲击，他还会在观影间隙多饮水，保持喉咙湿润，避免因长时间观影而导致的喉咙干燥和不适。
除了个人防护措施，小李还提醒大家，在夜市电影节这样的公共场所，应尽量保持安静，尊重他人的听觉健康，他也建议主办方在电影播放前进行噪音控制宣传，引导观众文明观影。
在享受电影的同时，小李也不忘提醒大家注意耳鼻喉健康，他表示，耳鼻喉健康是全身健康的重要组成部分，一旦出现问题，不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题，在享受夜市电影节的同时，也要时刻关注自己的耳鼻喉健康状况。
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