随着夏至的到来，炎炎夏日不仅考验着我们的耐热力，也成为了中耳炎等耳鼻喉科疾病的高发期，高温潮湿的环境为细菌和病毒的滋生提供了温床，加之人们常通过空调、冷饮等方式消暑，却忽视了这些行为可能导致的耳部受凉后突然遇热，引起血管异常扩张，为中耳炎埋下隐患。
如何在夏至时节有效预防中耳炎呢？保持耳部干燥至关重要，游泳后及时清理耳内积水，可选用专业的耳塞或侧头跳跃的方式，合理使用空调和风扇，避免冷热交替过频，减少对耳部血管的刺激，饮食宜清淡，少食辛辣、油腻食物，以免因内热引发耳部不适，增强体质，适当运动，提高免疫力，也是抵御中耳炎等疾病的“防火墙”。
夏至虽热，但我们的防护措施不能“降温”，通过科学的生活习惯和适度的健康管理，我们完全有能力让这个夏天远离中耳炎的“热浪”侵袭。
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夏至防中耳炎，保持耳朵干燥通风是关键。
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