货车司机，如何预防因驾驶引起的咽喉不适？

在长途驾驶中，货车司机常常因长时间保持固定姿势、车内空气不流通以及频繁使用对讲机通话而面临咽喉健康的挑战，为了保障行车安全与健康，货车司机需注意以下几点：

1、调整坐姿：避免颈部过度前倾，定期变换姿势，减轻对咽喉的压迫。

2、保持通风：确保车内空气流通，减少灰尘和有害气体的吸入，可开窗或使用车载空气净化器。

3、适度休息：每驾驶一段时间后，应停车休息，进行颈部伸展和咽喉放松练习，如咽唾沫、轻声哼唱等。

4、正确使用对讲机：通话时保持适当距离，减少对咽喉的直接辐射，并适时调整音量，避免过度用嗓。

5、保持水分：长途驾驶时多饮水，保持咽喉湿润，可携带润喉糖或含片以缓解不适。

通过这些措施，货车司机可以有效预防因驾驶引起的咽喉不适，确保行车安全与健康。