在享受自然风光的徒步径之旅中，休息站是不可或缺的补给站，对于耳鼻喉科医生而言，这些休息站也可能成为潜在的健康风险点，一个常见的问题是，休息站内往往空气流通不畅，加之人员密集，易导致细菌、病毒等微生物的传播。
“如何在徒步径休息站保护耳鼻喉健康？”建议选择通风良好的休息区域，避免人群密集的地方，保持个人卫生，勤洗手，避免触摸口鼻眼等易感部位，如果感到喉咙不适或呼吸困难，应立即离开休息站，到开阔地带呼吸新鲜空气。
对于有慢性耳鼻喉疾病的患者，如鼻炎、咽炎等，建议携带个人用药，并在医生指导下调整用药方案，在徒步过程中，保持适当的水分补充也是关键，以防止因脱水引起的咽喉不适。
虽然徒步径休息站是旅途中不可或缺的停靠点，但我们也应时刻关注自己的耳鼻喉健康，采取有效措施预防潜在的健康风险。
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在徒步径休息站，适时饮水、保持空气流通可有效维护耳鼻喉健康。
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