沉迷手机游戏，耳鼻喉科医生对青少年健康的隐忧

在当今数字化时代，手机游戏已成为许多青少年日常生活中不可或缺的一部分，这一现象却给他们的耳鼻喉健康带来了不小的挑战，一个值得关注的问题是：长时间沉浸在手机游戏中，如何影响青少年的听力与视力？

长时间佩戴耳机玩高音量的手机游戏，不仅会损伤耳蜗内的毛细胞，导致听力逐渐下降，还可能引发耳鸣、耳痛甚至中耳炎等耳部疾病，长时间盯着手机屏幕，不仅会导致视力模糊、眼睛干涩，还可能引发近视、散光等视力问题，这些健康隐患，往往在不知不觉中侵蚀着青少年的身心健康。

作为耳鼻喉科医生，我深知预防的重要性，我建议家长和学校应加强对青少年使用手机游戏的监管，控制游戏时间和音量，避免长时间佩戴耳机，定期进行听力与视力检查，及时发现并解决潜在的健康问题，鼓励青少年参与户外活动，减少对电子产品的依赖，也是维护其身心健康的有效途径。

手机游戏虽好，但需适度，只有当青少年学会合理使用手机游戏，平衡好学习、娱乐与休息的时间，才能真正享受数字时代带来的便利与乐趣，而不被其所累，作为医生，我呼吁社会各界共同努力，为青少年的健康成长保驾护航。