雪天需防耳鼻喉意外状况

雪天，银装素裹的世界虽美，却也隐藏着诸多对耳鼻喉健康的潜在威胁，作为耳鼻喉科医生，深知在这特殊天气里，人们更需留意自身耳鼻喉状况，谨防意外发生。

寒冷的雪天，空气格外凛冽干燥，鼻腔首当其冲，直接暴露于低温环境中，鼻黏膜在冷空气刺激下，血管收缩，供血减少，变得脆弱易出血，许多人在雪天会不自觉地频繁揉鼻，这进一步增加了鼻腔血管破裂的风险，尤其是本身鼻腔黏膜就较为脆弱或患有鼻炎等疾病的人群，更要格外小心，外出时应佩戴好口罩，减少冷空气对鼻腔的直接冲击，同时保持鼻腔湿润，可适当使用生理盐水滴鼻，若不慎出现鼻出血，不要惊慌，应立即坐下，头部稍向前倾，用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫 5 - 10 分钟，一般可止血，若出血不止，应尽快前往医院耳鼻喉科就诊。

耳部也容易在雪天“受伤”，寒冷刺激会使耳部血管收缩，影响耳部血液循环，对于一些耳部血液循环本身就较差的人，可能引发耳部不适，如耳闷、耳鸣等，雪天人们喜欢参加一些户外活动，如滑雪、打雪仗等，若不注意防护，外力撞击耳部可能导致鼓膜穿孔等严重后果，所以在进行这些活动时，最好佩戴好专业的护耳装备，一旦出现耳部疼痛、听力下降等症状，要及时就医，避免延误病情。

咽喉同样面临挑战，干燥寒冷的空气会使咽喉黏膜水分流失，变得干燥、脆弱，容易引发咽喉肿痛、咳嗽等问题，尤其是抵抗力较弱的老人和儿童，更要注意保暖，多喝温水，保持咽喉湿润，若不慎吸入过多冷空气或雪粒，还可能刺激咽喉引发呛咳，甚至导致呼吸道梗阻，所以在雪天外出时，尽量不要大声呼喊或长时间暴露在寒冷空气中。

雪天虽美，但我们要时刻关注耳鼻喉健康，做好防护措施，避免因天气原因给耳鼻喉带来不必要的伤害，一旦出现异常症状，应及时就医，让耳鼻喉科医生为我们的健康保驾护航，确保在这洁白的雪天里，我们能畅快呼吸，清晰聆听，尽情感受大自然的美好。