礼堂主席台上的耳喉健康守护

在各类活动中，礼堂主席台常常是瞩目的焦点，领导们在此发表重要讲话，嘉宾们在此分享精彩观点，那一方小小的舞台承载着诸多重要时刻，对于在礼堂主席台工作或参与活动的人们来说，耳鼻喉健康同样不容忽视。

礼堂主席台空间相对封闭，音响设备众多，长时间处于这样的环境中，高频噪音不断刺激耳部，起初，可能只是耳部轻微的不适感，像隐隐的耳鸣，仿佛有细微的蝉鸣声在耳边萦绕，时有时无，若不加以重视，耳鸣可能会逐渐加重，持续不断地干扰人的听觉，让人难以专注于台上的内容。

过度使用嗓子也是常见问题，主席台上的发言者需要清晰、洪亮地传达信息，这就要求他们不断提高音量，久而久之，咽喉极易出现状况，一开始可能只是嗓子发干、发痒，总想清嗓子，随着时间推移，声音可能会变得嘶哑，甚至出现疼痛，严重影响发声质量。

对于耳鼻喉科医生而言，深知这些潜在风险，我们建议在礼堂主席台工作的人员，要注意耳部防护，可佩戴具有降噪功能的耳塞，减少噪音对耳部的直接伤害，在发言前后，适当饮用温水，滋润咽喉，避免过度用嗓，若感觉嗓子不适，应及时休息，不要强行发声。

一旦出现耳鼻喉方面的问题，应及时就医，比如耳鸣持续不缓解，或者声音嘶哑、疼痛严重影响正常交流时，要尽快前往耳鼻喉科门诊，医生会通过专业的检查设备，如耳内镜查看耳部内部情况，喉镜检查咽喉状况，准确找出病因并给予针对性治疗。

在日常生活中，保持良好的生活习惯也至关重要，要保证充足的睡眠，让身体各器官得到充分休息和恢复，饮食上，多摄入富含维生素的蔬菜水果，增强身体免疫力，有助于抵御耳鼻喉疾病的侵袭。

礼堂主席台是展现风采与传递信息的重要场所，我们不能让耳鼻喉问题成为阻碍，通过重视、预防和及时治疗，让每一位在主席台上的人都能以健康的耳鼻喉状态，自信满满地在舞台上发挥出最佳水平，为各种活动增添光彩，同时也守护好自己的身体健康。