畅游泳池需防耳鼻喉隐患

在炎炎夏日，游泳池成为了人们消暑纳凉、锻炼身体的热门场所，在尽情享受泳池带来的清凉与欢乐时，我们也不能忽视它可能给耳鼻喉带来的一些潜在风险。

耳部方面，游泳池中的水如果不干净，含有细菌、病毒或其他病原体，进入耳道后容易引发外耳道炎，游泳时，水会顺着外耳道流入，若未及时清理或耳道本身有破损等情况，病原体就容易滋生繁殖，患者可能会感到耳部疼痛、瘙痒，严重时还会出现听力下降、耳鸣等症状，一些人游泳时喜欢佩戴耳塞，若耳塞材质不合适或佩戴方法不正确，也可能压迫外耳道皮肤，影响局部血液循环，增加感染的几率，长时间佩戴耳塞还可能导致耳道内形成潮湿温暖的环境，更利于细菌生长。

鼻部问题也较为常见，游泳池中的氯水是一把双刃剑，适量的氯可以消毒杀菌，保证泳池水质卫生，但如果氯含量过高或者个体对氯敏感，就可能对鼻腔黏膜造成刺激，游泳时，鼻腔接触到含氯的水，可能引发鼻黏膜充血、水肿，出现鼻塞、流涕、打喷嚏等类似过敏性鼻炎或鼻窦炎的症状，尤其是本身就患有鼻炎等鼻腔疾病的人，症状可能会更加明显，跳水时如果姿势不当，水可能会通过鼻腔直接冲入鼻窦，引发鼻窦感染，出现头痛、面部胀痛等不适。

咽喉部位同样需要关注，游泳池的水可能会不小心呛入咽喉，这不仅会引起短暂的咳嗽、不适，还可能导致咽喉黏膜损伤，增加细菌感染的机会，如果咽喉原本就存在炎症，如咽炎、扁桃体炎等，受到泳池水刺激后，病情可能会加重，患者可能会感到咽喉疼痛加剧、吞咽困难，甚至出现发热等全身症状，一些人在游泳后喜欢吃冷饮，冷热交替对咽喉的刺激也不容小觑，容易引发咽喉痉挛等问题。

为了减少游泳池对耳鼻喉的不良影响，我们在游泳前要做好充分准备，佩戴合适的耳塞，选择质量好、材质柔软且贴合耳道的产品，并正确佩戴，做好耳部的清洁，避免外耳道有耵聍堵塞等情况，对于鼻腔，可在游泳前使用生理性海水冲洗鼻腔，减少鼻黏膜与氯水的直接接触，游泳时要注意正确的姿势，避免跳水时水呛入鼻腔和咽喉，游泳后，要及时用干净的毛巾擦干耳部、鼻部和面部的水分，再用生理盐水冲洗鼻腔和外耳道，以清除残留的泳池水，如果出现耳部疼痛、鼻塞、流涕、咽喉不适等症状，应及时就医，以免延误病情，在享受游泳池带来的乐趣时，我们要时刻留意耳鼻喉的健康，做好防护措施，让夏日泳池之行更加安全、愉快。