夜市，这个城市夜晚的缩影，汇聚了美食、欢笑与人群的喧嚣，在这热闹的背后，却隐藏着对耳鼻喉健康的潜在威胁。
夜市人声鼎沸，高强度的噪音环境对听力构成直接挑战，长时间暴露在嘈杂环境中，不仅会暂时性影响听力，还可能造成永久性听力损伤，在夜市游走时，不妨佩戴降噪耳塞，为耳朵筑起一道防线。
夜市美食虽诱人，但辛辣、油腻的食物往往成为耳鼻喉疾病的“催化剂”，它们能刺激咽喉黏膜，引发炎症或过敏反应，导致喉咙不适、声音嘶哑，建议品尝美食时，适量为宜，并选择清淡口味，以保护脆弱的咽喉。
夜市空气往往不够流通，二手烟、油烟等有害物质在空气中弥漫，易引发或加重鼻炎、咽炎等症状，保持空气清新，必要时佩戴口罩，是保护呼吸道的有效措施。
夜市虽好，但需警惕“隐形杀手”，通过合理防护与健康饮食，我们能在享受夜市乐趣的同时，守护好耳鼻喉的健康。
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