导游职业中的耳鼻喉健康隐患

导游，作为旅游行业的重要角色，带领着游客领略世界各地的风土人情，这份充满魅力的职业背后，却隐藏着一些不为人知的耳鼻喉健康隐患。

长时间的户外讲解是导游工作的常态，无论是炎炎烈日下还是凛冽寒风中，导游们都要大声地向游客介绍景点的历史文化、特色风貌，这种高强度的用嗓，极易对咽喉造成损害，长期过度发声，声带频繁振动摩擦，容易引发声带小结、声带息肉等问题，声带小结表现为双侧声带前、中 1/3 交界处对称性结节状隆起，会导致声音嘶哑，影响导游正常的讲解工作；声带息肉则是指发生于一侧声带的前中部边缘的灰白色，表面光滑的息肉样组织，严重时甚至可能完全失声。

除了用嗓过度，导游还常常面临着复杂多变的环境因素，在旅行途中，他们可能会接触到各种不同的气候条件，从潮湿闷热的雨林到干燥寒冷的高原，干燥的环境会使鼻腔黏膜水分流失，变得干燥脆弱，容易引发鼻出血，而在潮湿的环境中，鼻腔又容易滋生细菌和霉菌，导致鼻窦炎等疾病的发生，旅行中的交通工具内空气流通不畅，导游长时间处于这样的环境中，吸入过多污浊空气，也会刺激呼吸道，加重咽喉和鼻腔的不适。

导游频繁乘坐交通工具，内耳也容易受到影响，汽车的颠簸、飞机的起降等，会使内耳的平衡感受器受到刺激，引发晕动病，症状表现为头晕、恶心、呕吐等，严重影响导游在旅途中的状态，长期的颠簸震动还可能对内耳的听觉感受器造成损伤，影响听力。

为了保护好自己的耳鼻喉健康，导游们需要格外注意，要合理用嗓，避免长时间大声说话，讲解过程中适当休息，多喝水滋润咽喉，根据不同的环境条件做好防护措施，在干燥环境中可使用加湿器，在接触过敏原较多的地方佩戴口罩，乘坐交通工具时，尽量选择靠窗位置，保持通风，必要时提前服用防晕药物。

耳鼻喉健康对于导游来说至关重要，它直接关系到能否为游客提供优质的服务，只有关注自身健康，预防和应对可能出现的耳鼻喉问题，导游们才能在旅途中保持良好的状态，带领游客畅游世界，留下美好的回忆。