小心！空调吹出耳鼻喉隐患

在炎炎夏日，空调成了人们生活中不可或缺的纳凉神器，你是否知道，看似给我们带来清凉舒适的空调，却可能在不经意间给耳鼻喉带来诸多健康隐患。

空调吹出的冷风，会使室内空气湿度降低，过于干燥的空气会对鼻腔黏膜产生刺激，导致鼻腔黏膜水分流失，引发鼻腔干燥、瘙痒、疼痛等不适症状，长期处于这样的环境中，鼻腔黏膜的抵抗力下降，容易诱发鼻黏膜炎症，如过敏性鼻炎、干燥性鼻炎等，患者常常会出现频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，严重影响生活质量。

不仅鼻腔，咽喉也容易受到空调的影响，干燥的空气会使咽喉黏膜变得干燥，黏液分泌减少，导致咽喉部的自我清洁和保护功能减弱，这时，有害病菌更容易侵入，引发咽炎、喉炎等疾病，患者可能会感到咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽等，长时间在空调环境下，人们往往会减少饮水量，这也会进一步加重咽喉干燥的症状。

空调吹出的冷风还可能引起耳部不适，人体的耳部对温度变化较为敏感，空调冷风刺激耳部血管收缩，影响耳部的血液循环，尤其是本身就有耳部疾病的患者，如中耳炎患者，更容易因血液循环不畅而导致病情加重，部分人还可能出现耳鸣、听力下降等症状。

为了减少空调对耳鼻喉的伤害，我们可以采取一些防护措施，要合理设置空调温度，一般保持在 26℃左右较为适宜，避免室内外温差过大，使用空调时可搭配加湿器，将室内空气湿度保持在 40% - 60%之间，缓解空气干燥，定期清洗空调滤网，防止灰尘、细菌等在空调内部滋生并随着冷风循环到室内空气中，在空调环境中要注意适当增加饮水量，保持咽喉和鼻腔的湿润。

空调虽好，但我们不能忽视它对耳鼻喉健康的潜在威胁，只有正确使用空调，并做好相应的防护措施，才能在享受清凉的同时，确保耳鼻喉的健康，让我们的夏日生活更加舒适愉快。