长跑爱好者需警惕，如何避免运动诱发的耳鼻喉不适？
在晨光初照的跑道上，长跑爱好者们以矫健的步伐迎接新的一天，这项看似简单的运动，却可能成为耳鼻喉健康的“隐形杀手”。问题： 如何在长跑过程中有效预防和缓解因空气干燥、冷风刺激等因素引起的耳鼻喉不适？回答：1、选择适宜的天气和时间：尽量避免在极...
在晨光初照的跑道上，长跑爱好者们以矫健的步伐迎接新的一天，这项看似简单的运动，却可能成为耳鼻喉健康的“隐形杀手”。问题： 如何在长跑过程中有效预防和缓解因空气干燥、冷风刺激等因素引起的耳鼻喉不适？回答：1、选择适宜的天气和时间：尽量避免在极...