跆拳道爱好者必读，如何避免训练中的咽喉伤害？
在追求跆拳道技艺的道路上，许多学员忽略了训练时可能对咽喉造成的潜在伤害，作为耳鼻喉科医生，我常遇到因跆拳道训练不当而导致咽喉部受伤的案例，最常见的伤害包括喉部挫伤、声带损伤以及因剧烈呼吸引起的咽喉炎。训练小贴士：1、正确呼吸：避免张口呼吸，...
跆拳道训练
跆拳道爱好者必读，如何避免训练中的咽喉伤害？
在追求跆拳道技艺的道路上，许多学员忽略了运动时可能对咽喉造成的潜在伤害，作为耳鼻喉科医生，我常遇到因跆拳道训练不当而导致咽喉部不适甚至损伤的案例，一个常见的问题是，高强度的踢腿动作可能使空气快速通过喉部，引起咽喉干燥、疼痛甚至声带损伤，激烈...
跆拳道爱好者必读，如何避免训练中的咽喉伤害？
在追求跆拳道技艺的道路上，许多学员忽略了运动时可能对咽喉造成的潜在伤害，作为耳鼻喉科医生，我常遇到因跆拳道训练不当而导致咽喉部不适甚至损伤的案例，一个常见的问题是，高强度的踢腿动作可能使空气快速通过喉部，引起咽喉干燥、疼痛甚至声带损伤，激烈...