导游的嗓子如何保护，耳鼻喉科医生的贴心提示
在带团游览中，导游们常常需要长时间用嗓，这无疑对他们的嗓子构成了不小的挑战，作为耳鼻喉科医生，我深知长时间高强度的发声对声带和咽喉的潜在伤害。保持水分是关键，在讲解过程中，记得定时饮水，保持喉咙湿润，避免过度用嗓，适时进行“静默”休息，让声...
在带团游览中，导游们常常需要长时间用嗓，这无疑对他们的嗓子构成了不小的挑战，作为耳鼻喉科医生，我深知长时间高强度的发声对声带和咽喉的潜在伤害。保持水分是关键，在讲解过程中，记得定时饮水，保持喉咙湿润，避免过度用嗓，适时进行“静默”休息，让声...