瑜伽练习对缓解咽喉部不适有奇效吗？——一位耳鼻喉科医生的视角
在繁忙的都市生活中，越来越多的人选择瑜伽来放松身心，其中不乏因咽喉部不适而寻求缓解的个体，作为耳鼻喉科医生，我常被问及：“瑜伽练习是否有助于缓解咽喉部不适？”答案是肯定的，但需谨慎选择并正确进行。瑜伽中的某些体式，如颈部伸展和深呼吸练习，能...
在繁忙的都市生活中，越来越多的人选择瑜伽来放松身心，其中不乏因咽喉部不适而寻求缓解的个体，作为耳鼻喉科医生，我常被问及：“瑜伽练习是否有助于缓解咽喉部不适？”答案是肯定的，但需谨慎选择并正确进行。瑜伽中的某些体式，如颈部伸展和深呼吸练习，能...