床垫与耳鼻喉健康，软硬之间，如何选择？
在耳鼻喉科的临床实践中，常会遇到因不良睡眠环境导致咽喉不适、打鼾甚至睡眠呼吸暂停的患者，床垫的软硬程度往往被忽视，却对维护良好的睡眠姿势和呼吸道通畅性至关重要。过软的床垫可能导致睡觉时身体下陷，使颈部和背部失去自然支撑，增加打鼾和呼吸不畅的...
在耳鼻喉科的临床实践中，常会遇到因不良睡眠环境导致咽喉不适、打鼾甚至睡眠呼吸暂停的患者，床垫的软硬程度往往被忽视，却对维护良好的睡眠姿势和呼吸道通畅性至关重要。过软的床垫可能导致睡觉时身体下陷，使颈部和背部失去自然支撑，增加打鼾和呼吸不畅的...